荔枝是什么:关于海外水果的全部真相

荔枝是什么:关于海外水果的全部真相

😉问候,亲爱的读者们!最近,在Lenta超市,一种奇异的水果引起了我的注意。它被称为荔枝。自然地出现了问题:什么是荔枝,它是什么?

许多购买者扭曲并扭曲了他们手中的奇异水果,经过仔细检查,但不敢购买“外国人”。

荔枝果实-这是什么

荔枝是一种椭圆形的水果(2-4厘米),是常绿的果树,原产于中国东南部和泰国。

水果还有其他名称:中国李子,“龙眼”,荔枝,莱西,狐狸。水果内部有类似果冻般的果肉,具有令人愉悦的酸甜味。有一个椭圆形的骨头。

荔枝是什么:关于海外水果的全部真相

根据4000年前的一个古老传说,中国皇帝吴帝命令他的园丁在该国北部地区种植荔枝。不幸的是,来自中国南方的树木移植未成功。这激怒了统治者,他下令处决所有园丁。

在温暖的欧洲国家,由于西班牙旅行者的帮助,这种果树才出现在17世纪。

卡路里荔枝

100克产品包含:

  • 卡路里含量-7o大卡
  • 蛋白质-0.8克
  • 脂肪-0.4克
  • 许多复杂的碳水化合物-17克
  • 果胶
  • 纤维素
  • 糖含量从6%到18%(取决于品种)
  • 水(液体)高达75%
  • 维生素B
  • 维生素C,K,E,PP,H,
  • 钾,钙,铁,氟,硒,镁,硫,碘,铜,锌,锰
  • 烟酸含量高
荔枝是什么:关于海外水果的全部真相

荔枝的有用特性

  • “中国李子”完全解渴和饥饿
  • 超重人士的理想选择
  • 预防动脉硬化
  • 清除血液中的有害胆固醇
  • 体内新陈代谢正常化
  • 患有心血管疾病(烟酸会扩张血管)
  • 促进血液循环
  • 正常化血液凝结(vit。K)
  • 增强免疫力(维生素C含量高)
  • 有利尿作用
  • 由于多酚的存在,它是一种抗氧化剂和抗病毒剂
  • 是一种能刺激男性效能的壮阳药
  • 降低患癌症的风险
  • 对感冒,咳嗽(有益的)有用
  • 正常化消化道的活动
  • 用这种水果饮食可以达到预期的效果
  • 缓解便秘
  • 帮助贫血(铁)
  • 帮助抑郁症和神经症,缓解疲劳(果皮汤)
  • 用于心绞痛,咽炎和喉炎-含花朵汤漱口
  • 对维生素缺乏症有效
  • 推荐用于糖尿病和低血糖
  • 治愈水肿和肾脏,去除体内多余的水分
  • 适用于患有胃溃疡,胃炎,肝和胰腺疾病的饮食
  • 结合柠檬草,他们可以治疗癌症
  • 母乳喂养婴儿时增加泌乳
  • 适合在运动后恢复身体
  • 广泛用于东方医学
荔枝是什么:关于海外水果的全部真相

荔枝:禁忌症

这些水果没有直接的禁忌症

  • 个人不宽容
  • 由于有机酸会刺激胃壁,因此空腹食用是不安全的
  • 暴饮暴食时,可能会出现肠胃胀气。
  • 建议儿童每天吃不超过100克
  • 不要将水果和种子一起吃,这很危险!

如何去皮荔枝

龙眼很容易清洁(就像煮鸡蛋一样)。一定要洗净水果!从茎的侧面,用刀切皮,然后继续用手剥皮,剥下皮。将果肉切成两半以去除凹坑。现在享受“海外水果”的独特风味。

🙂停下来!不要得意忘形! 100克就足够了。还有一个细微差别:您需要与其他水果分开吃荔枝,以免引起肠胃胀气。

如何储存荔枝

如果果实已收获很长时间,则果皮将变硬且呈深褐色。如果果实是勃艮第红色且结实,则是最近采摘的。他们更美味多汁。

水果的有益特性以干燥形式保存。

  • 新鲜水果在室温下可保存3-4天
  • 在冰箱中-10天
  • 在+ 7°C的温度下,水果最多可储存30天
  • 去皮和冷冻-长达3个月

视频

这是其他信息“荔枝:对健康的益处和危害”

朋友们,我希望现在您不会带着这些奇特的水果经过柜台! 😉生活很棒!

荔枝是什么:关于海外水果的全部真相

荔枝荔枝(狐狸,荔枝,中国李,龙眼)是一种小型异国水果(重20至25克),生长在Sapindov家族的常绿乔木上。水果的故乡是中国的南部(福建和甘东两省)。荔枝栽培的文化已经传播到东南亚的沿海岛屿和周边地区。今天,在印度,缅甸,英国,法国,日本,菲律宾,马达加斯加,巴基斯坦,孟加拉国,台湾,巴西,南非,夏威夷种植有中国李子。但是,就作物数量和播种面积而言,中国名列第一。

“海外浆果”对人体非常有用,因为它们含有多种必需物质。龙的眼睛使代谢过程正常化,刺激了胃液的产生,抵抗了动脉粥样硬化,并表现出滋补特性。鲜榨果汁给人以勇气,恢复了失去的力量,充满了活力。据信荔枝是一种天然的壮阳药,它对人的荷尔蒙系统具有有益的作用。在印度,中国李子的浆果被称为爱情的果实,在古代被用作增强性欲的爱情药水。

化学成分

就水果中的维生素C和钾含量而言,荔枝是其中的记录保持者。

在外面,果实被红色的不可食的硬皮覆盖,在其下方“隐藏”了果冻状的果肉(白色)。浆果的“心脏”中有一块大骨头,用于医学上以治疗神经系统和消化系统疾病。由于浅色果肉和深色种子的特殊组合,这种植物被称为“龙眼”。荔枝的果实酸甜略带涩味,让人联想到葡萄,柑橘和薄荷的混合物。

有趣的是,在远古时代,中国李子被认为是有钱人,贵族的果实。穷人从事农作物的收集和运输,结果发现水果的一点味道就是对他们的死刑。

表1“荔枝的化学组成”
营养名称 100克奇异果中的物质含量(毫克)
维他命
维生素C 39.2
维生素B4 7.1
维生素B3(PP) 0.6
维生素E 0.5
维生素B5 0.25
维生素B1 0.05
维生素B2 0.05
维生素B9 0.025
维生素K 0.01
维生素B6 0.01
维生素H(B7) 0.0005
大量营养素
钾盐 180
33
9
3
3
0.019
微量元素
0.35
0.14
锌锌 0.07
0.055
0.01
0.0016
0.0006

100克荔枝浆含有66卡路里。 B∶W∶Y的能量比为5%∶6%∶92%。

有趣的是,在中国,这种水果被用来制造葡萄酒,“唤醒爱,振奋人心”,碳酸饮料,糖浆,果汁和利口酒。荔枝用于制作沙拉,馅饼馅,鱼和肉类菜肴的糖醋酱。

选择奇异水果的精妙之处

选择荔枝果实的精妙之处水果的自然成熟时间为7月至9月。在室温下,胎儿在冰箱中存放4-5天(在零上0-6度)-3-4周。但是,食物存储的时间越长,其保留的营养就越少。

选择荔枝的标准:

  1. 肤色和质地。新鲜成熟的水果颜色从鲜艳的粉红色到猩红色。摸起来,这种水果柔软但富有弹性。他们的皮肤均匀无损伤,斑点和斑点。

“柔软”的棕色皮肤表明该产品已经变质,不适合食用。水果的浅粉色调表明该水果被摘绿色,并且处于“成熟”阶段。

  1. 叶柄与果实相连的地方。新鲜水果总是与“分支机构”一起出售。这种水果的果皮(在“附着物”的周围)是均匀的,没有霉菌,裂纹和斑点的痕迹。
  2. 颤抖的声音。轻拍成熟的荔枝时,会听到典型的钝响。如果轻微摇晃,水果没有发出声音,则内部会出现腐烂的过程。
  3. 香气。新鲜的荔枝果实散发出不显眼的花香,并带有淡淡的茶玫瑰味。未成熟或未成熟的水果具有强烈的糖味,而烂水果则带有霉味。
  4. 方面。热带浆果的直径范围为2.5到4厘米。太大的果实表示该果实已用化学肥料施肥。

请记住,荔枝果实中有70%采摘后仍是绿色的(用于出口)(以延长保存期限)。

在运输过程中,它们会“变熟”,获得淡粉红色和浓重的糖味。考虑到未成熟荔枝的营养成分要比成熟荔枝少50%,因此最好在大量结实的季节(初秋)购买“海外产品”。

外来水果不仅消耗新鲜,还可以干燥(去皮),冷冻和保存(去皮)。

愈合性能和禁忌症

热带水果的有用性是由于其丰富的成分组成(蛋白质,果胶,维生素,大量和微量元素)。

荔枝的愈合特性荔枝对人体的影响:

  • 稳定血糖水平;
  • 增强心肌,使心率正常化,降低中风和心脏病发作的风险;
  • 中和自由基的作用,减缓恶性肿瘤的发展(与柠檬草一起);
  • 增强男性效能,女性性欲(作为壮阳药);
  • 增强血管壁,溶解有害胆固醇,防止血栓形成;
  • 增加活力;
  • 改善消化,刺激肠蠕动(压碎的种子);
  • 增强免疫系统;
  • 减少食欲,止渴,加速新陈代谢;
  • 增加血液中血红蛋白的浓度;
  • 改善肝脏的功能状态;
  • 清除体内多余的液体;
  • 减轻神经痛(种子)的疼痛;
  • 增加泌乳(由于血管腔的扩张);
  • 促进大脑的血液循环;
  • 减轻焦虑。

成人荔枝的每日标准是150-200克(空腹时),儿童则为100克。接收少量的异国水果开始(每天20至40克),以监控皮肤状况。对李子的无节制使用充满了个人不宽容,流鼻血,神经系统过度兴奋和口腔粘膜损伤的发展。

请记住,荔枝果皮的红色表示产品的高度致敏性。

另外,在痛风,糜烂性胃炎,肾功能衰竭的情况下,应谨慎食用水果。

荔枝不应与淀粉和肉类产品混合使用,以避免消化功能障碍的发展(胃灼热,腹部“沉重”,疼痛,气体,腹泻)。

除果肉外,种子,花朵和果皮还用于民间医学。例如,捣碎的荔枝种子的汤剂可以缓解疼痛(有助于神经痛),从果皮中提取的茶是天然的“能量”,注入花液是漱口的抗菌“解决方案”(用于咽喉炎,喉咙痛和喉炎)。

如何从骨头中长出荔枝?

根据一个古老的传说,中国皇帝下令处决园艺工人,因为他们无法在法庭上种植异国情调的水果。

如何从骨头中长出荔枝荔枝被认为是有问题且非常异想天开的植物。很难在家中种植它,但是有可能。

为此,必须遵守以下建议:

  1. 从果肉中分离出种子,用温水冲洗。
  2. 将提取的(新鲜的)骨头种植在单独的容器中(土壤-pH 5.5至7.5的轻便透气)。
  3. 在花盆上盖一个“温室”。为此,请使用保鲜膜或塑料袋。
  4. 将锅放在温暖的地方(在散热器下方或火炉附近)。种子生长的最佳温度为30-35度。
  5. 使温室通风(每天),控制湿度水平。如果土壤看起来干燥,请用喷雾瓶喷洒。种子孵化10-14天。
  6. 发芽后取出塑料袋。
  7. 将盆移到窗台上,将幼苗遮荫3-4周(因为它们对明亮的光线敏感)。
  8. 将幼小的植物移到一个永久的亮点。

为了成功培育荔枝,重要的是要考虑到植物的周期性成虫作用(不同于其他异国水果的发育阶段)。在芽苗出苗后的第10天开始进行密集的幼苗生长,直至苗芽高度达到15-20厘米为止。然后,树木的可见发育停止(寿命为1-2年)。在此期间,幼苗正在积极地生长根系。但是,在此阶段,大多数花卉种植者都犯了密集饲养“休眠”植物的错误。结果,自然发展周期被打乱了,在50%的情况下,一种奇异的水果生病了。

护理木材时的第二个常见错误是粗心的水力模式。鉴于荔枝根深浅固,该植物不耐干旱和溢水。仅在顶层干燥后,才应将土壤弄湿一点。同时,最好将“下部”灌溉与“上部”灌溉结合起来。同时,定期向热带水果的树冠喷洒温水(每天2-3次)。但是,如果几年后成熟的树脱落了叶子,不要气disc。这是正常现象,因为每3至4年会更新植物的树冠。

为了增强幼苗的营养生长,改善叶子的外观,增强对有害微生物的抵抗力,在幼年荔枝下引入了菌根(共生真菌)。这种培养刺激了根微绒毛的形成,其结果是幼苗从土壤中吸收了更多的养分。

荔枝是一种嗜热树,在秋冬期间需要一整天的光照(每天13-15个小时)和“冷”的温度状态(至少20度)。

请记住,即使对植物进行了适当的照料,其培养结果也只能在9-10年内发生。

输出

荔枝是一种珍贵的异国水果,属于低热量食品。

营养水果对人体非常有用,因为它含有大量的维生素(B,C,E,K)和矿物质(钾,磷,镁,铁,铜,锌,锰)。此外,“李子”还包含膳食纤维(纤维),类胡萝卜素,复杂的碳水化合物,蛋白质结构,脂肪酸和水。产品中糖类的浓度从6%到15%不等,具体取决于树木的生长区域。

定期摄入水果可以使心肌的功能正常化,消化得到改善,男性效能和女性性欲增加,身体肿胀减少,血糖水平稳定,脂质代谢恢复,视力提高。

将荔枝添加到您的日常饮食中,您将摆脱忧郁,疲劳和不良情绪!

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荔枝果实

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荔枝花

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荔枝树

荔枝树

美味的水果

美味的水果

一段时间以来,越来越多的异国水果开始出现在我们超市的货架上。您已经不会对菠萝,猕猴桃,香蕉,无花果或椰子感到惊讶。所有这些已经被感动并尝试了不止一次。但是赤道国家的一些成果仍然引起俄罗斯人的关注。看到市场上篮子里有不寻常的红色或黄色的东西,许多人睁开眼睛,不问,以免显得不知情。

好吧,那些去过巴哈马,马尔代夫,洪都拉斯等地的人仍然很少。有时,在鉴赏家的陪伴下,他们会取下这些圆形,长方形和扁平的水果,而当他们回家时,他们尝试使用Internet来了解它的含义以及与之一起食用。

在某种程度上,他们是对的,要求我们的卖方通常是没有用的,因为您会听到与这种水果实际代表的完全不同的东西。例如-荔枝果实。为什么不听这些粉刺上的红色水果,耳朵会褪色。但实际上,荔枝是一种非常美味和健康的水果。让我们试着告诉一切我们可以学到的关于这种水果的知识。

荔枝果实说明好处和危害荔枝1

它在哪里以及如何成长?

有时荔枝被称为中国李子,这是有充分理由的。它的确有点像李子,此外,在中国南部,这种植物非常普遍,并从那里开始了向其他国家的迁徙。现在,它们已在亚洲,美洲和非洲的多个国家中发现。这是一种常绿的高大植物,通常高约10米,但可以更高。在潮湿,肥沃的土壤中生长。它生长相当缓慢,仅在8-9年才开始开花结果。仅在干燥的亚热带地区才有大量的熊。这种果实可以忍受潮湿的热带气候,但不能产生果实,因此无法在家中种植成熟的果树。

荔枝果实说明益处和危害荔枝2

叶子长圆形,深绿色,有光泽。淡黄色的花朵,雄蕊四通八达,花白色,散发出浓烈的香气。花被收集在类似于伞的大花序中,有时长达半米。

荔枝果实描述的好处和危害荔枝3

果实在六月成熟。尽管实际上花序很大,但果实却少了4-5倍,因为大多数花朵都崩溃了。而且,该树总体上具有相当大的收获。组装时,将整个农作物拔出并存储在树枝上,因为单独拔出的果实会迅速变质。

荔枝果实说明益处和危害荔枝4

水果本身相对较小-平均直径约为三到四厘米。根据形状的不同,它们的形状可以是椭圆形或卵形。这样的水果重约二十克。在外面,它们的小丘疹上有一个相当致密的红皮。果肉为白色或乳脂状,看起来像果冻。里面有一个大的棕色核。成熟的水果酸甜可口,带有令人愉悦的香气。可能是因为果核在切块中清晰可见,所以中国人经常称这种水果为“龙眼”。

荔枝果实说明益处和危害荔枝5

荔枝的利弊

根据其成分,荔枝果实含有大量的微量元素:铁,磷,铜,锌,钾,钙,镁,钠,碘,锰和氟。糖含量在6-14%的范围内,具体取决于生长地点。脂肪,蛋白质,碳水化合物和膳食纤维也少量存在。它们包含足够量的B族维生素以及维生素C,E,H和K。产品的营养价值不超过每100克75 kcal。低卡路里含量(不是完全可以理解的方式)与高饱腹感结合在一起。您可以无限量地食用它们,既可以很好地满足饥饿感,又不会摄取很多卡路里。对于超重的人来说,此属性必不可少。

鉴于维生素C和钾的微量元素含量高,荔枝在患有心血管系统疾病的人们的饮食中是可以接受的。在中国,民间医学已经在治疗和预防动脉粥样硬化中实践了很长时间。它有效地帮助降低胆固醇水平。这是对整个身体的好补品。印度,尼泊尔,巴基斯坦的居民可能认为荔枝是爱的果实。为此,使用由水果的皮制成的汤剂。这种汤剂还可以有效地从体内去除多余的液体,对肾脏功能有有益的作用。

荔枝果实说明益处和危害荔枝6

这种奇异的水果具有许多有益的特性。它可以完美地解渴,尤其是在高温下。调节胃和肠的工作,有助于缓解便秘。它可以帮助想减肥的人。对于患有贫血,糖尿病,胃炎,消化性溃疡,肝和胰腺疾病的人,食用荔枝非常有用。在藏医中,荔枝和柠檬草联合用于治疗肿瘤。它也有效帮助降低糖尿病患者的血糖。每天足够10个水果来使糖水平正常化。从水果中获得的药物“寡酚”出现在药房中。它是一种抗氧化剂,建议用于多种疾病。此外,它还可用于减轻重量和减缓老化。

荔枝果实说明益处和危害荔枝7

鉴于欧洲对荔枝果实的兴趣日益增加,许多亚洲国家开始种植这些树木的整个人工林。用树枝收获的收割物可以保存足够长的时间,从而可以毫无问题地进行运输。有用的特性可以干燥和冷冻的形式长时间保存。冷冻水果可以保存超过一个月,同时它们不会失去其味道和愈合特性。但是,购买时,您需要仔细检查水果的外观和状况。如果皮肤变黑,请勿购买。仅购买没有外部缺陷并具有深红色的产品。

禁忌症

几乎没有。它们只会对个人的不宽容有害。但是,您需要知道您不应吃太多。对于成年人来说,每天200-250克就足够了。对于儿童,最好将其减少到100克。否则,某些人可能会在皮肤或口腔粘膜上遇到痤疮形式的过敏反应。

荔枝果实说明益处和危害荔枝8

荔枝如何食用?

通常它们是新鲜食用的:洗净,小心地去除果皮,去除芯,果肉就可以使用了。此外,将果肉添加到调味料和甜点中非常好。而且,如果将其添加到干酒或香槟中,您会得到令人赞叹的饮料味道。中国人用一些荔枝果实酿造葡萄酒,其口味是特定的。

荔枝果实的好处与危害荔枝9

而不是橄榄,适合盛装鱼和肉类菜肴。搭配烤野味,羊肉,猪肉很搭配。他们的沙拉很好吃。请享用!

我多次看到这种好奇心,但不敢购买。什么是荔枝果实是一个百万美元的问题。除非您尝试,否则您将无法理解。看起来像一个圣诞树玩具。表面上,您不能说它是可食用的。今天,让我,我想我会抓住机会的!

荔枝-它是什么,它看起来像什么,闻起来像什么?

荔枝-龙眼

荔枝(李子,荔枝,狐狸)是一种酸甜的水果,大小与核桃差不多。在中国,它可悲地称为“龙眼”。只要看一下去皮的浆果,就可以清楚地找到相似之处。红色的眼皮,白色的肉为玻璃体,骨头为狭窄的瞳孔😉

果实被致密的红色或棕色表皮覆盖着,具有独特的结节。它没有被吃掉。里面是一个像果冻般的团块。有时会感到有点涩味,并且气味类似于花的微妙香气。

浆果在热带常绿树上成熟。该工厂的祖国被认为是中国和越南北部。自公元前第二个千年以来就在那里耕种。

水果在中国故宫被认为是美味佳肴。他们的需求量很大。有专门的快递服务,负责从广东省运送新鲜收获的农作物。

如今,荔枝已在澳大利亚,巴西,美国和南非国家/地区种植。它是东南亚最受欢迎的水果之一。他于17世纪来到欧洲。

它可以在世界各地的超市以新鲜,罐装或干燥方式出售。该产品用于准备热餐,小吃。它被添加到饮料和甜点。

将浆果放入沙拉和冰淇淋中。他们制作冰沙,果冻。水果用糖罐头(我们经常在市场上买到),干燥。中国人用它们酿造葡萄酒,利口酒和苏打水。

荔枝果实 :成分是什么?

该产品具有令人愉快的味道和营养价值。它含有大量的纤维和维生素C。100克的卡路里含量仅为66大卡。

店里的荔枝照片

维生素组成列于表中。数据取自美国农业部国家营养数据库,供标准参考。

姓名 每100克的量,毫克 每日价值百分比
硫胺素 0.011 0.7
核黄素 0.065 3.6
胆碱 7.1 1.4
吡rid醇 0.1 5
叶酸 1.4 3.5
阿斯科宾卡 71.5 79.4
聚丙烯 0.603 3

如我们所见,除抗坏血酸外,所有指标均“不稠密”。荔枝是绝对的记录保持者,四样东西可以满足80%的日常需求。

大量营养素和微量营养素的平衡如下所示。

姓名 每100克的量,毫克 每日价值百分比
钾盐 171 6.8
50.5
2.5
31 3.9
0.31 1,7
0.055 2.8。
14.8。 14.8。
0.06 1,1
锌锌 0.07 0.6

此外,在水果中,您可以找到一个不可或缺的氨基酸:

  • 赖氨酸,
  • 甲硫氨酸
  • 色氨酸。

什么是好处?

Lychee低热量,不含脂肪,含有果胶,食物纤维。这是一个很好的零食。在路上和工作中可以方便地带走。他给了一种饱腹感的感觉,击败了甜蜜的甜蜜。

水果标准化代谢过程,改善胃肠道的状态,防止动脉粥样硬化。

Nomnogy Sources发生的信息浆果对心脏有用的信息,所以就很多钾。非常疑问。

半剥龙眼

偶尔偶然吃,将覆盖6.8%的白天,“天气”不会那样。购买干燥无花果更有效,其中该项目是较多的5倍。或者浓度高得多的kuragu。

镁少。我不会在荔枝上赌注。通过抗氧化剂和其他独特的联系,大大要做。他们的研究表明。

就像任何食物一样,水果有其健康的利弊。今天,科学家积极调查其性质。

支持免疫力

水果是饱和抗坏血饱和的 - 一种主要的维生素,以促进感冒和免受病毒感染的保护。

它具有抗病毒性质

2016年2月的分子视觉杂志发表了中文和泰国医生的联合工作。实验表明,荔枝提取物阻断疱疹病毒的生长。

标准化血糖

菜单中的龙眼常规打开有助于降低胰岛素抵抗并控制糖水平。台湾国立大学郑功学家来了这一结论。

荔枝去皮的水果

除去炎症

水果含有许多减少慢性炎症的抗氧化剂,防止自由基积聚。不可食用的皮肤富含多酚,多糖,其他活性化合物。

它具有抗肿瘤属性

Plos一体杂志(2017年9月8日)发表了意大利医师的一篇文章,来自巴勒莫大学。它们呈现了Lickey皮肤提取物的潜在抗肿瘤活性的证据。

支持大脑工作

中国医生在种子中发现了活跃的化合物,防止神经元损伤。对大鼠的实验表明了改善认知功能的能力。研究证实,眼龙是对抗阿尔茨海默病的有效助手。

要注意什么?

主要共振是个体不耐受。整体可以称为语音。在空腹吃大量不成熟的水果。实质性的状态是降血糖性脑病。

印度的年案件是通过儿童大规模中毒的案件记录的。不贬低水果列表持有特殊氨基酸。它们积极分裂葡萄糖并降低血液含量。如果级别最初是低(营养不良),那么后果可能会悲伤。达到死亡。

对于荔枝的国内消费者 - 不寻常的食物,所以应该仔细审查。确保身体响应新产品令人满意。记住过敏的风险。

如果你从不吃水果,逐渐进入饮食。从一件事开始,看反应。营养学家不建议每天消耗超过10-20个浆果。

修复特性

对于俄罗斯来说,荔枝是一种异国情调,但在东方民间医学中,它很受欢迎。在日本,从其生产的药物为寡酚。他被规定要保护青年并与多种疾病作斗争。

柜台上的异国浆果

中国人使用荔枝预防动脉粥样硬化和心血管系统的其他病变。有了它的帮助,就可以治疗肾脏,泌尿道,感冒和结核病。经常食用可以降低胆固醇。

中医将水果的变暖归因于它。据信可以治愈消化系统,改善血液成分,增加食欲并维持脾脏的健康。

阿育吠陀开处方使用荔枝解决妇科问题并使月经周期正常化。印度教徒认为水果可以减轻炎症和减轻疼痛。

在印度教医学中,浆果被认为是壮阳药。它刺激性欲,改善性功能。

在哪里购买荔枝果实,如何选择和保存?

在我们的超级市场中,荔枝通常看起来并不吸引人。水果保存不好,在运输过程中会遭受很大的损失。从树上新鲜采摘-更明亮,更开胃。它们以红色着称。花了很长时间才到达柜台的那些是棕色或粉红色的。

这不影响有益特性。最主要的是,浆果上没有凹陷,损坏,发霉的迹象。

水果在室温下存放几天。在寒冷中,它们会躺一个星期或一个半星期。在5-7度的温度下,它将持续一个月,并在冰箱中-长达90天。

话虽这么说,购买罐装荔枝并不是一个坏主意。少吃点东西,味道也一样。最重要的是,检查到期日期和组成。

荔枝如何食用,如何去皮?

最简单的方法是新鲜食用。为此,您需要洗净水果,去皮,去除种子。用刀撬起干的薄皮,然后切成碎片。这个过程使我想起了栗子去皮的情况。

之后,您需要分离骨骼。这简单。它很大,颜色突出,剩下的是细腻的芬芳果肉。它的味道无法与其他任何东西相提并论。值得进行所有这些操作。

因此,我们弄清了荔枝果实是什么。如果您在商店中看到它,请勿走过。拿几把,如果您喜欢呢?价格不讨人喜欢(每公斤125卢布),尝试新事物真是太有趣了!

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